Gyerek témakörben a lényeg

Gyerekeknek szóló oldalak

05-23 19:28
Imádsz nassolni? Segítünk abbahagyni! (kamaszpanasz.hu)

A nassolás nemcsak egészségtelen szokás, de az alakodnak is árt. Néhány egyszerű fogással azonban kiütéssel győzhetünk a nassolási vágy elleni harcban.

Szexuális életeddel kapcsolatban nagyon sok kérdés merül fel benned, ezek közül emeltünk ki néhány fontos, talán általad is leggyakrabban megfogalmazott felvetést.
05-23 09:15
Ha túl alacsony a vércukorszinted (kamaszpanasz.hu)

Mindegy, hogy mit csinálsz: az agyadnak glükózra van szüksége ahhoz, hogy működjön, még akkor is, ha alszol. A glükóz egy olyan szénhidrát, ami azokból az ételekből származik, amiket elfogyasztasz, és ezt a tested átalakítja, elraktározza.

Az egész testedre hatással van, hogy milyen cipőt viselsz. Sokan nem gondolják, hogy nemcsak boka-, térd, vagy éppen hátfájdalmakat okozhat a magas sarkú viselése, hanem akár fejfájáshoz is vezethet. Nyáron pedig különösen fontos, hogy milyen cipőt választunk.
05-22 15:26
7 tipp, hogyan bulizz alkohol nélkül (kamaszpanasz.hu)

Nem akarsz inni a buliban? Esetleg te vagy a sofőr, aki a többieket a party után hazafuvarozza? Semmi gond, alkohol nélkül is nagyszerűen lehet bulizni!
05-22 09:14
Fejfájás és étrend (kamaszpanasz.hu)

A fejfájás gyakori probléma, amit mindenki megtapasztal élete során néhányszor. Egyeseknél azonban a fejfájás folyamatosan jelen lehet az életükben, amit többek között a kiegyensúlyozatlan étrend is okozhat. Még migrénes fejfájást is előidézhet a nem megfelelő táplálkozás. Ha rendszeresen tapasztalsz fejfájást, kérj orvosi segítséget!
05-22 08:02
Szombaton ismét jön az új Mi ez? rész! (kamaszpanasz.hu)

Youtube-os minisorozatunk következő részében egy igazán aktuális témát járnak körbe a kanaszok. Te mit gondolsz a social media függőségről?
05-21 19:04
Tzatziki saláta csontritulásosoknak (kamaszpanasz.hu)

A görögök hagyományos étele a tzatziki saláta. Készítsd el te is otthon és varázsold konyhádba a mediterrán országot. Remek választás a csontritkulásosok, keringési problémások és a lisztérzékenyek részére is!
05-21 15:20
8 kommunikációs tipp a mindennapokra (kamaszpanasz.hu)

Sok ember küzd azzal, hogy elsajátítsa a korrekt érvelés képességét. Egy kapcsolatban alapvető dolog, hogy ki tudjunk állni az igazunkért úgy, hogy közben nem dühítjük fel a partnerünket. Íme, néhány kommunikációs eszköz az ellentétek feloldására és a társas érintkezés megkönnyítésére.
05-21 09:02
Készíts ajándékot hullámcsatból (kamaszpanasz.hu)

Biztosan neked is számolatlanul kallódnak a fiókodban a hullámcsatok, amiket sosem használtál. Mutatunk néhány ötletet, amivel teljesen új értelmet nyernek a csatjaid, ráadásul aranyos apró ajándékokként barátaidat is meglepheted a véderedménnyel.

A férfi óvszerek használata könnyűnek tűnhet, viszont mindaddig nem biztonságos, amíg nem a megfelelő módon alkalmazzuk őket. A védettség nélkül megfertőzheted a partnered egy olyan nemi betegséggel, amelyről lehet, hogy nem is tudod, hogy téged is értint. Használj óvszert minden egyes szexuális együttlét alkalmával!
05-20 14:10
6 tévhit a másnaposságról (kamaszpanasz.hu)

Biztosan te is hallottál már kutyaharapást szőrével, erős kávé vagy zsíros kenyér-féle jó tanácsokat a másnaposság ellen. Nos, íme pár igazán hasznos tipp, hogy a buli után ne bánd meg az előző éjjelt!

A gyakorláshoz elengedhetetlen, hogy nyelvi tesztekkel bizonyosodj meg arról, hol is tartasz a tanulásban. Német és angol nyelvű tesztjeinkből kiderülhet, mely területeken kell még erősítened, mielőtt élesben is számot kell adnod a tudásodról.
05-19 19:25
Milyen a jó napszemüveg? (kamaszpanasz.hu)

Ki ne szeretne jól kinézni egy vagány napszemüvegben? A divatos forma és lencseszín azonban még nem véd meg a nap káros sugaraitól, vagy egy később kialakuló szürkehályog kockázatától. A jó napszemüvegnek a divaton túl más tényezőknek is meg kell felelnie. Íme, néhány tipp, hogy okosan válassz!

Végre újra melegszik az idő, virágba borultak a fák. Egyre több időt lehet a szabadban tölteni, barátokkal könnyebb kint a suli előtt dumálni. A szerelem is valahol benne van a levegőben. Téged is eltalált Cupido nyila?

Az almaecetnek számos felhasználási módja van. Az egyik legnépszerűbb természetes gyógyászati eszköz, amely rengeteg dologra használható. Lássuk, miért érdemes beszerezned!
05-18 19:31
Hajhullás: mi lehet az oka? (kamaszpanasz.hu)

Hajhullás több formában is jelentkezhet. Dr. Kádár János immunológus a kiváltó okokról és a kezelési lehetőségekről beszélt.

A kiürült konzervdobozokat tudatos fogyasztóként a szelektív hulladékgyűjtőbe kellene elhelyeznünk. De lehet, hogy nem is érdemes kidobni az üres dobozokat? Íme, néhány igazán kreatív ötlet, amivel újjászülethetnek ezek a szemétnek szánt darabok. Próbáld ki Te is!

A hátadon a bőr vastagabb, mint a test többi részén, ráadásul sok faggyúmirigyet is tartalmaz, közvetlenül a bőrfelszín alatt. Mit tehetsz, ha visszatérő pattanások éktelenkednek a hátadon?
05-17 19:08
Miről árulkodnak az álmaid? (kamaszpanasz.hu)

Tudtad, hogy átlagosan 20-23 évet töltünk alvással életünk során? Semmiképp sem lehet szó nélkül elmenni az alvás mellett. Ahhoz túl nagy részét foglalja el életünknek. Természetes, ha többet szeretnél megtudni róla, valamint az álmaidról.
05-17 15:10
12 trükkös tornagyakorlat (kamaszpanasz.hu)

Cikkünkben 12 egyszerű gyakorlatot találsz, amivel minden nap mozgásban tarthatod magad, anélkül, hogy különösebben leizzadnál. Te melyiket próbálnád ki?

A fogamzásgátlás a legtöbb esetben legalább annyira központi kérdés, mint a családtervezés. Nem csoda, hogy mindenki a lehető legjobb megoldást keresi, ráadásul olyat, ami kevésbé terheli a szervezetet. Az egyik ilyen lehetőség a spirál, melyről dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza beszélt.
05-16 19:04
Véralkoholszint: a viselkedésed számokban (kamaszpanasz.hu)

Alább olvashatod, hogy hogyan változik a viselkedésed a véralkoholszinted függvényében.

Gennyes bőrfertőzéseket, diftériát, májgyulladást, torokgyulladást, tüdőgyulladást, húgyúti fertőzést, vérmérgezést, tífuszt, szalmonellózist, shigellózist: ezeket a betegségeket nem csak akkor kaphatod el, ha a WC látványosan koszos. A vizsgálatok olyankor is kimutattak betegséget okozó baktériumcsoportokat, amikor a WC ülőkén nem látható szennyeződés vagy folyadék.
05-16 09:13
Eper, a csodagyümölcs (kamaszpanasz.hu)

Az eper nem csak a legzamatosabb gyümölcsök egyike, de fontos antioxidáns-forrásként egészségünk és szépségünk egyik őre is, és még sok minden más... Lássuk hát, miért együk degeszre magunkat belőle, amíg lehet, hiszen most tele van vele a zöldséges stand.
05-15 19:06
A fiúk nem csak AZT akarják! (kamaszpanasz.hu)

Fiúként nemet mondani a szexre, nem is olyan nehéz, mint elsőre gondolnád! A barátoktól, filmekből, de még a zeneszövegekből is nyomás nehezedik a kamasz fiúkra, mely szerint minél hamarabb kell elkezdeni és minél több partnerrel, ám ez nem igaz! Ha fiúként nemet tudsz mondani a szexre, és nem csak azt akarod, azzal bizonyítod igazán, hogy érett vagy felelősségteljesen kezelni a dolgot!
05-15 15:20
A tanulási zavar jelei (kamaszpanasz.hu)

Régen lustasággal vagy butasággal vádolták az iskolában rosszul teljesítő diákokat. Időközben kiderült, hogy a lustaság mellett a kamaszok tanulási nehézségei is okolhatók a nem megfelelő teljesítményért.
05-15 09:04
Gazdaságos utazás kalandoroknak (kamaszpanasz.hu)

Tanuld meg, hogyan lehet könnyebben utazni, mindkét értelemben: könnyebb poggyásszal és megmaradó zsebpénzzel. Olvasd el a gazdaságos utazás hét aranyszabályát.

'Pitában vagy tálban?' Hányszor hallottad már ezt a kérdést a gyrososnál? Itt az ideje, hogy a mai gyrosodat magad készítsd el. A gyros hús 10 perc alatt kész, a saláta gyorsan elkészül, a pitát alábbi receptünk alapján könnyen elkészíthető. Tojásalleriásoknak, liszt- és laktózérzékenyeknek is ajánljuk.

Öröklött hajlam esetén a stressz szerepet játszhat az allergia megjelenésében, meglévő betegség esetén pedig fokozza a panaszokat. A tudatos életvezetés és a stresszcsökkentő technikák azonban segíthetnek.

05-13 19:30
Alkoholfüggőség: a tünetek (kamaszpanasz.hu)

05-13 15:52
A zöld tea előnyei (kamaszpanasz.hu)



05-12 15:06
Mindennapi tippek az izzadságszag ellen (kamaszpanasz.hu)

05-12 09:14
Mi ez? Elérhető a negyedik rész (kamaszpanasz.hu)

05-12 09:06
Kisokos osztálykirándulásra (kamaszpanasz.hu)

05-11 19:14
Mi kell egy tökéletes edzéshez? (kamaszpanasz.hu)

05-11 15:37
Egyre több a fiatal halláskárosult (kamaszpanasz.hu)


05-10 19:04
Szüzesség: csak semmi stressz! (kamaszpanasz.hu)

05-10 15:38
10 dolog, ami rontja a memóriádat (kamaszpanasz.hu)

05-10 09:06
5 lépés, hogy ne kiabálj gyermekeddel (kamaszpanasz.hu)


05-09 16:02
Alkoholista szülővel egy fedél alatt (kamaszpanasz.hu)

05-09 09:04
Ha megcsalt a barátod (kamaszpanasz.hu)

05-08 19:38
Sajtmártás csontritkulásosoknak (kamaszpanasz.hu)

05-08 16:02
5 egyszerű fitnesz-trükk (kamaszpanasz.hu)

05-08 09:14
Kérdések a nőgyógyásznál (kamaszpanasz.hu)